50. Túlzott optimizmus

Optimism bias

Az emberek általában túlbecsülik a pozitív, és alábecsülik a negatív események valószínűségét a jövőjükre vonatkozóan.

Embertársaink 80%-a túlbecsüli hosszútávú munkaerőpiaci lehetőségeit és alábecsüli a válás vagy betegség bekövetkezését életében.

Sokan hisznek abban, hogy sikeresebbek lesznek, mint az átlag, okosabb gyermekeik lesznek, és nagyszerű házasságban fognak élni.

Az egészséges optimizmus önmegvalósító jóslatként tud működni mert a jövőre vonatkozó pozitív várakozás erős motivációs tényező.

Az optimista embernek jobb az önbecsülése, vigyáz az egészségére és a környezetére is.

A saját sikerességünkbe vetett hit jobb teljesítményre ösztönöz, csökkenti a stressz hatását és jólétet biztosít számunkra.

Az eredendően optimista hozzáállásunknak valószínűleg evolúciós gyökerei vannak.

A túlzott optimizmus azonban veszélyt jelent az ember számára, mely elsősorban az egészséggel és a kockázatos viselkedéssel kapcsolatban jelentkezik.

Például amikor nem hiszünk abban, hogy az egészségtelen életmód a mi esetünkben is cukorbetegséghez vezet, mert a mi szervezetünk is ugyanúgy reagál az elhízásra vagy az alkoholra, mint a többieké.

Helytelen az is, ha annyira szerencsésnek hisszük magunkat, hogy minden pénzünket feltesszük egy tétre, vagy nem kapcsoljuk be az autóban a biztonsági övet.

Az irreális optimizmust több tényező erősítheti bennünk. Ilyenek a feltételezett kontrol érzete a sors felett, vagy a túlzott magabiztosság.

Hogyan kerülhetjük el a túlzott optimizmus negatív hatását?

Próbáljuk meg kívülállóként értékelni a szituációt. Mit mondanánk, ha egy ismerősünk kérne tanácsot hasonló a helyzetben?

Vizsgáljuk meg milyen buktatókkal találkozhatunk és mennyi esélye van annak, hogy tévedünk.

Semmiképpen ne váljunk elbizakodottá, a túlzott magabiztosság egyenes út a veszteséghez és a csalódáshoz.